杭州市田径队在哪训练,杭州黄龙体育馆能坐多少人

浙江省田径队怎么进

通过训练进入校田径队。浙江省田径队通过训练，达到二级水平，即可进入校田径队，浙江，简称“浙”，是中华人民共和国省级行政区。省会杭州，位于长江三角洲地区，中国东南沿海。

杭州黄龙体育馆能坐多少人

黄龙体育中心，占地62h㎡。其中主体育场可容纳观众5．4万人，是体育中心规模更大的单体，也是整个中心的首期工程。

主体育场可容纳观众4万人。黄龙体育中心为，浙江省 *** 经多年筹划，并于1994年正式启动的大型体育设施，它位于杭州市黄龙洞风景区以北，占地62h㎡。

训练馆按可以设置两个标准篮球场地进行布置。建筑面积24800M2，观众厅座位数：8000座（其中活动座位1500座）。希望能够帮到您，感谢您对永乐票务的支持。欢迎关注永乐票务官网获取最新演出信息。

黄龙体育中心两大场馆目前，黄龙体育中心体育馆、室内训练馆壁球场已正式对外开放。

万平方米，座席数约80000个，由此得出杭州奥体中心体育场的场馆面积大。黄龙体育馆位于风景秀丽的西子湖畔，著名的黄龙洞风景区旁，北临天目山路，南至曙光路，西起玉古路，东至黄龙路。

按照杭州市疫情防控工作要求，室内场馆均按照不超过场馆核定人数的50%进行限流：黄龙体育馆人数上限180人，室内训练馆人数上限230人，人数达到上限后将实行出一进一。另外，黄龙体育中心的非竞赛场馆继续保持日常开放。

田径队怎么训练

1、素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。

2、训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容： 素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。 速度训练：50米、100米、200米、400米。

3、力量练习中长跑运动员的力量练习在初中阶段可采用长时间的跳跃，如100～200米单步跑，跨步跳，也可采用多级跳、蛙跳等多种克服自身重量的跳跃练习进行。

4、初中田径队训练计划如下：之一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。

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