右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部, *** 后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。
至于一招必中,我认为碰板上篮比较容易,毕竟是篮球中的基础动作。
姿势右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部, *** 后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。
多多练习投篮,适合你投篮的位置,出手姿势,手感,百发百中是不可能的,但提高命中的机会还是有的。只能靠苦练才行。
姿势 右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部, *** 后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。
你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。
主要培养手感,我这有个 *** :站在篮下每个人都能说是百发百中,在此要求你必须是空心。然后一篮筐为中心向外退后几步(也就是离篮更远些)也是要求空心~~~以此类推,进度以你的命中率为参考标准。
1、首先定点投篮训练,由远及近。多多练习投篮,适合你投篮的位置,出手姿势,手感,百发百中是不可能的,但提高命中的机会还是有的。只能靠苦练才行。
2、准备一段主视频,打开剪映,选择开始创作导入素材视频,再关掉原音频。点击画中画再次导入同一个视频,再点击切画中画,选中画中画的素材,点击编辑镜像和旋转。选中主视频,点击蒙版,线性线性蒙版拉到人物脚的位置。
3、实践是检验真理的唯一标准,你朝上面这些方向努力,在实践中不断总结,不断完善自己。保持投篮手感需要不间断地练习投篮,篮球也是有生命力的,你越和它亲近,球就打得越顺;你对它生疏了,球感就一点点消退了。
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