打篮球怎么提高全场视野和传球,团队配合(篮球打全场视野差怎么练)

打篮球怎么提高全场视野和传球,团队配合

首先，你的运球要很好。胯下、背后运球、不用足转身看球是最基本的。如果做不到，就去多多练习。

篮球怎么练球场视野

主要有以下5种 *** 来训练视野：大视野观察：篮球比赛双方的争夺是在全场400多平方米的范围内进行的。

注意脚步移动，不要正眼看，而是用你的余光去观察队友的位置和对手的位置。

要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。

控球的过程中，把头抬起，让视线处于水平这样你的视野会增加很多。余光的敏感度要好，很多机会都是余光捕捉到的。要清楚攻方和守方的位置，要大概预计其他球员的跑位。这样你的完全可以胜任的控位了。

打球怎样练察看全场的视野观察和反应能力

运球前，先看看队友的位置，对我来说，突破不是我的之一选择，能及时的把球送到队友手里，是我职责。

保持头部抬起：在比赛中，保持头部抬起可以帮助你更好地观察场上情况，找到空位和队友的位置。练习扫视：在比赛中，应该不断地扫视周围的环境，同时关注对手，队友和空位等信息，更好地做出决策。

提高打篮球时的球场视野的 *** ： 篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。

再训练的事时候记住两个重点，之一点闪避前必须保持原地运球，第二点每一次闪避时使用的变相动作都不能重复。当我们一开始接触这种训练的时候不要怕失误，坚持练习就能提高我们打球时候的反应力了。

如何练篮球的传球视野?以及意识

注意脚步移动，不要正眼看，而是用你的余光去观察队友的位置和对手的位置。

在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。

传球是进攻队员在场上相互联系的纽带，传球的准确性是这纽带的桥梁。必须把传球建立在敏锐的观察和准确的判断的基础之上。这就要求传球者要有开阔的视野及较高的篮球意识。当进攻队员摆脱防守的瞬间，就应将球传出去，做到人到球到。

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