打篮球上篮怎么防止被盖帽 (篮球打全场怎么防盖帽)

打篮球上篮怎么防止被盖帽?

1、第三，护球手扬起上篮，上篮的时候直接扬起护球手，隔绝防守人，使其无法正面盖帽，并利用护球手去创造出空间，然后出手完成上篮。

打篮球如何能防止别人盖帽?

1、第三，护球手扬起上篮，上篮的时候直接扬起护球手，隔绝防守人，使其无法正面盖帽，并利用护球手去创造出空间，然后出手完成上篮。

2、尽量提高出手高度。在投篮时，想避免被对手封盖，可以提高投篮高度，即把手臂高高扬起，举到头顶上，然后把篮球向高处抛，提高抛物线。这样篮球会有很高的出发点，既能防止被对方封盖，又能提高投篮命中率 多做假动作。

3、投篮队员投出的球上升时，被防守队员“盖帽”，使球落在场内，应继续比赛，落在场外，使球出界。

4、第三，打时间差，在你投篮对方想盖帽时，你可以做个假动作，骗过对方再投篮，这样既可以避免盖帽又可以诱使对方犯规...总之，要避免盖帽的 *** 很多，这个和基本功有关，也和经验有关。

5、防止被盖帽 *** ：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

打篮球怎么不容易被盖

投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而已经在空中，这样就能避免被封盖了。

防止被盖帽 *** ：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

第四，隆多式假动作，合球后先迈两步急停，并用内侧手举球做上篮假动作，注意做假动作之前，冲刺速度要快，急停时中轴脚保持不动，眼睛看向蓝框。注意动作要做到位，才能晃过对手。

1：投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。

打篮球上篮的时候如何防止被盖帽?

1、防止被盖帽 *** ：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

2、适时用勾手投篮。勾手投篮是避免被高个封盖的好 *** ，特别是在内线进攻时，倚住对方后，再后撤一步，接着用勾手投篮，这时的篮球会划出很高的抛物线，对方很难再封盖了。但要多练练勾手的准心，要离篮筐比较近时再投篮。

3、积极的身体对抗。尤其是在上篮的过程中，在防守者距离不远的时候，你要积极主动地与他进行身体对抗。

打篮球如何防止被盖帽?

投篮队员投出的球上升时，被防守队员“盖帽”，使球落在场内，应继续比赛，落在场外，使球出界。

第三，护球手扬起上篮，上篮的时候直接扬起护球手，隔绝防守人，使其无法正面盖帽，并利用护球手去创造出空间，然后出手完成上篮。

1：投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。

防止被盖帽 *** ：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

打篮球防止被盖帽 *** 出手点一定要高。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

投篮时防止被封盖 *** ：投篮时打时间差。在投篮时，如果高个封盖你，要加快出手速度，这样对方只会望尘莫及了；或者等对方扑上来后，等对方落地了，你再跳起投篮，这样打个时间差，就能躲过对方的封盖了。

打篮球时如何防止盖帽

要会突破，会做投篮假动作；学会后仰跳投或者后撤步跳投；提高自信；练习弹跳。

5：多运用后撤步跳投 如果你有后撤步跳投的本事，可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰，后撤步即准备投篮时，向后转身或者后退一步后再投篮。

出手要快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。

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