为什么我打篮球出那么多汗啊(篮球打全场出汗怎么办)

为什么我打篮球出那么多汗啊

汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。

运动一下,打篮球10分钟左右全身就汗湿透,该怎么办,吃些什么能治疗。_百...

1、这是很正常的，不用治疗。我经常这样，我平时就投篮，没跑动都会出一大身汗的。

2、如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

3、一定记住出汗之后及时的补充水平。汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。

4、可能你有些气虚，平时多吃些猪肉，羊肉，韭菜，栗子，鸡蛋，牛奶等补气食品，还要注意睡眠，坚持一段时间就会感觉到你身上发生的微妙的变化了。另外我还在网上给您找了些解决方案。您仔细看看。

5、喝，佳得乐把，“解口渴，更解体渴”，人家nba总决赛皮尔斯最后就是把一大桶佳得乐倒在他们的教练身上的~~证明人家nba球星打篮球的时候都是喝的佳得乐。

打篮球一旦出汗了怎么办?

1、有些时候可以把汗抹到鞋底，既可以把手掌的汗消掉，鞋底也不会滑。如果是街球，时间太长的话可以考虑一下戴五指手套（不露出手指会影响手感），或者携带手帕去打球。

2、多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。 衣服不宜过露。

3、易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。

4、首先，你需要知道，补充水分是为了让身体更好的运动，而不喝水能提升体力是没有根据的，只是在以后你运动的时候会稍微习惯脱水的环境。而在运动的时候还是应该适当的喝水的。

夏天打篮球后大汗淋漓如何科学的降温?

出汗后用温热毛巾擦拭身体 用温热毛巾擦拭身体，皮肤毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体反而会感到凉爽舒适。

去室内游泳池游泳。天气炎热，选择室内游泳池游泳，可以起到降温降温的作用，这是因为我们的身体在水中与水紧密接触，而且水的比热容量比空气高得多，所以热量传递会更多，所以游泳可以起到很好的降温效果，是取暖的更佳选择之一。

当然洗热水澡，因为首先运动时，大汗淋漓，毛孔张开，热水洗澡不会引起毛孔收缩，又比较容易去除皮肤表面的油垢；再则如果洗冷水，容易感冒，又容易生扉子，对皮肤不好。

打篮球后流汗像流水一样怎么办

1、我觉得这属于正常现象！！在大学时候，我有注意观察喜欢打篮球的同学，基本上一场篮球赛结束，他们上衣和球裤都会湿透的。解决办法就是买质量好，能排气排汗的球裤。然后在球赛结束后，过段时间，补充充足的水份就好了。

2、回答：剧烈运动出汗很正常，注意补充水分。但是如果一直不停的出汗，就需要注意了，如果是身体过于虚弱的话，打篮球很吃力的。

3、很正常，运动流汗是很正常的事情。但是如果你是刚开始打没怎么动就开始流大量的汗，也许是你身体有疾病或者是身体太虚弱，去医院看看，在加强体育锻炼就OK。

4、天热了，如果你平时吃的盐多的话，只喝白水就好。如果你是低盐一族，可以在锻炼完喝点淡盐水。

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